편의점 1+1 / 편의점 행사 / 편의점 꿀팁 / 겨울상품 / 상품리뷰 01 > 엔젤리즘 보들보들 히팅팩 3,500원 겨울철 손, 발이 차가운 사람들을 위한 발열 보습 팩으로 촉촉관리! 블로거 리뷰 中 풋 팩은 한 번 해봤었는데, 핸드 마스크 팩은 처음!팩을 주무른 뒤 착용했더니 진짜 뜨거워졌다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 평소에 수족냉증이 있어서 그런지 이 팩 하니까 손 피로가 풀리는 기분! 할인할 때 몇 개 더 쟁여놓으러 가야겠다 02 > 온더바디 캐시미어 퍼퓸 핸드크림 50ml 6,900원 한 겨울 필수품이죠. 트고 건조한 손에 보습과 향기를 동시에! 블로거 리뷰中 요즘 애용하고 있는 맨날 쓰던 핸드크림이 똑 떨어지는 바람에급하게 편의점에서 1+1 하길래 사본건데생각보다 질감도 쫀쫀하고 향도 좋아서 만족만족 :) 달..
아침에 얼굴 붓기 빼는법 / 아침 얼굴 붓기 / 얼굴붓기빼는지압 / 붓기빼는법 / 얼굴붓기빼는운동 / 붓기빼는음식 자고 일어나서 항상 퉁퉁 부어있는달덩이 같은 내 얼굴!그런 얼굴상을 위한 BIG 꿀팁!!! 01 > 냉온수 세안 세안만 잘 해줘도 얼굴에 붓기를 빼 줄 수 있는데,냉수와 온수로 번갈아 가면서 세안을 하면얼굴의 혈액순환을 도와 붓기를 빠지게 해주세요. TIP! 마지막 세안은 냉수로 해줘야 붓기도 빠지고 모공도 수축된답니다! 02 > 합곡혈 지압 얼굴이 부었는데 시간도 없다면출근길, 등굣길에 합곡혈을 5~10분간 지압해주세요!합곡혈을 지압시 혈액순환을 도와 붓기를 빼준다는 점! 03 > 냉 숟가락 찜질 일어나자마자 숟가락을 냉동실에 넣어주세요!10~20분 뒤 꺼내어 차가워진 숟가락 뒷면을부은 곳..
여자연예인 운동 / 연예인 운동법 / 연예인운동다이어트 / 연예인 몸매관리 / 고소영 몸매관리 / 전지현 몸매관리 / 장윤주 몸매관리 '108배 운동법'고소영이 아무리 바빠도, 심지어 술을 마신 뒤에도,절대 잊지 않고 하루도 빠짐없이 매일 하는 운동은 108배 운동법.몸을 혹사하는 여느 스타들의 하드 트레이닝과 달리 그녀의 운동법은 마음과 몸을 릴렉스해 힐링한다는 것이 포인트! 01 > 양손으로 원을 크게 그리며 가슴 중앙으로 합장한다. 02 > 다리는 펴고 손바닥이 바닥에 닿도록 몸을 접는다. 03 > 무릎을 꿇고 팔을 늘리며 스트레칭 한다음 합장하며일어서는 동작 100회 반복! 발레 운동법 그녀가 이토록 곡선 하나하나 잘짜인 환상적인 몸매를 유지하는데가장 크게 기여한 운동은 바로 발레.며칠 전 인스타..
잘록한 허리 / 잘록한 허리 만들기 / 잘록한허리운동 / 티파니허리운동 / 잘록허리만들기 / 허리살 빼는 운동 / 허리라인 운동 잘록한 허리 만들기 STEP 1 옆으로 누워 팔베게를 하고 다른 한손으로는발목을 잡고 엉덩이 쪽으로 서서히 당긴다.이 때, 몸에 무리가 가지 않게 천천히 속도를 조절할 것! 잘록한 허리 만들기 STEP 2 한쪽 발을 반대쪽 무릎위에 책상다리 하듯올려놓고 양손으로 밑에 있는 다리의 무릎 뒤로깍지를 껴서 가슴 쪽으로 당긴다. 잘록한 허리 만들기 STEP 3 누운 상태에서 양 무릎을 세운 가음 한 쪽발을 반대쪽 무릎 위에 올려놓고, 올려 놓은발로 옆으로 쓰러지듯 지그시 누른다.양쪽 모두 반복한다. 잘록한 허리 만들기 STEP 4 양발을 침대에 올려놓고 손은 차렷 자세를 하고천천히 엉..
샴푸추천 / 샴푸 순위 / 향기좋은샴푸추천 / 향 좋은 샴푸 / 여자샴푸 러쉬 대디오 고현정 샴푸로 유명한 제품제비꽃 향이라고 해요! 오가닉스 - 체리블로썸 진생 벚꽃과 인삼뿌리 추출물이 사용된 샴푸!핑크색 통도 예쁘고 달달한 벚꽃향이 취향폭격! 미쟝센 - 블루밍퍼퓸 화이트릴리 프리지아와 릴리향이 조화를 이룬 청순한 향!24시간동안 은은하게 지속되는 지속력캡보스!!! 케라시스 - 퓨어&챠밍 퍼퓸 샴푸 만다린, 핑크로즈, 머스크가 어우러진 향시원하면서도 싱그러운 비누향이 폴폴~ 엘라스틴 - 퍼퓸 러브미 퍼퓸 샴푸계의 원조가 나타났다!쟈스민, 오렌지블로썸의 조화로 상큼한 향 리엔 - 백단향 향수의 원료로도 많이 쓰인다는 백단향(=샌달우드)그래서인지 지속력이 높다는 평 츠바키 - 데미지케어 향뿐만 아니라 두피..
아이돌 피부 / 피부관리 / 연예인 피부관리법 / 연예인 피부관리 / 겨울철 피부관리 아무리 예쁜 여자 아이돌이라 해도,피부 관리는 꼭 거쳐야 하는 단계.그들은 피부 관리에 대해 어떻게 생각하고 있을까요? 두꺼운 피부 화장에도 불구하고,매일 완벽한 피부 상태를 유지하는 여자 아이돌들!피부 관리에 대한 각자의 노하우들을 모아보았습니다 :) 무결점 민낯 셀카로 매번 화제가 되는 EXID 하니의 피부 비결은 메이크업을 최소화하는 것. 스케줄이 없으면 메이크업을 하지 않는다고 한다. 또한 피부 수분을 앗아가는 히터를 멀리 함으로써 촉촉한 피부를 유지한다고 한다. 달샤벳 가은 가은만의 특별한 피부 관리 비법으로는 토마토를 꼽았다. 그는 “아침에 일어나서 공복에 토마토 하나와 물 한 잔을 갈아 같이 마시면 피부가 ..
출처 : 우먼스톡 셀프 웨딩 메이크업 / 웨딩메이크업 / 사진 메이크업 / 웨딩메이크업 추천 / 신부 메이크업 청순한 메이크업 너무 잘 어울리시는 기은세님 !! 남심저격 할 것 같은 메이크업 같이 봐볼까요? 정말... 너무 예쁘세요 :)얼마 전 택시에 출연하셔서 수지, 김희선 닮았다는 얘기가 나왔는데정말 제 눈엔 두 분이 다 보이네요!! 먼저 기초와 베이스를 끝내고,얼굴이 환해지는 밀키드레스 쿠션으로 톡톡톡 두드려줍니다! 청순한 메이크업엔 뽀얗고 환한 피부가 관건이죠! 약간 밝은 오렌지 빛 섀도우를 이용해 눈썹 속을 채워주고눈썹 앞머리 쪽까지 섀도우를 하면,코랑 연결해서 섀딩할 때 더 자연스럽게 연결된답니다! 영롱하게 반짝이는 눈매를 위해입자가 고운 피그먼트를 사용해 발라 줄 거에요~ 먼저 골드 색상의 ..
출처 : BeautyEduLab마스카라 인생템 / 마스카라 순위 / 마스카라 종류 / 마스카라 바르는법 / 롱래쉬 마스카라 / 컬링마스카라 / 볼륨마스카라 마스카라에 대해 얼마나 알고 있을까? 많은 모양의 어플리케이터와 텍스쳐가 존재하고 화이버가 내장되어 있는 경우도 있다. 우선 단순하게 정리를 해보자면 01 > 롱래쉬 마스카라02 > 컬링마스카라03 > 볼륨마스카라 위 세 가지로 정리할 수 있는데, 각각의 특징과 어떤 제품이 나에게 맞는지 한 번 알아볼까? 눈썹 모는 많지만길이가 짧은 여성에게 꼭 필요한 겟잇뷰티 아이템! 01 > 마죠리카 마죠르카 래쉬 킹 마스카라02 > 크리니크 래쉬 파워 마스카라03 > 메이블린 레셔니 스타 롱래쉬 마스카라 눈두덩이나 홑커풀의 틈만나면 번지는 여성에게매우 추천하는 ..
출처 : 청담이엘 여드름 / 여드름 부위별 원인 / 여드름 없애는법 / 여드름 원인 / 얼굴 부위별 여드름 여드름은 얼굴 부위별로 생기는 원인이 다른데요. 이마, 볼, 턱, 입가의 여드름을 통해 우리 몸이 무엇을 말하고 싶은지를 올바로 이해한다면, 여드름 예방 및 치료가 훨씬 수월해집니다. 이마 여드름 : 소화기 계통 이마에 여드름이 갑자기 나타났다면 소화기관이 좋지 않다는 뜻입니다. 평소 가공식품과 즉석식품, 기름진 음식을 즐겼다면 이를 줄이는 것이 좋습니다. 물을 많이 섭취하면 여드름이 눈에 띄게 호전되니 기억해두세요. 볼 여드름 : 호흡계 볼에 나는 여드름은 호흡계와 연관되어 있는데요. 체온이 과열되지 않도록 뜨거운 음식을 피하고 설탕, 카페인 섭취를 줄이는 게 좋습니다. 반면, 초록색 야채와 비타..
다크서클 / 다크서클없애는방법 / 다크서클컨실러 / 눈밑다크서클 / 다크서클없애기 / 다크서클 제거 다크서클을 없애는 생활습관 1. 충분한 숙면을 취한다2. 자외선이 강할 땐 선글라스를 쓴다3. 축농증이나 알레르기 질환 치료하기4. 콜레스테롤과 염분이 낮은 음식 섭취하기5. 신선한 과일과 채소 많이 먹기 다크서클 완화에 좋은 음식 1. 연어 : 오메가3가 안구를 건강하게 한다2. 녹차 : 향산화 성분이 풍부하여 피부탄력을 향상시킨다3. 브로콜리 : 풍부한 비타민C가 들어있어 피로회복에 도움을 준다.4. 포도 : 각종 비타민과 무기질이 풍부하다5. 당근 비타민A와 카로틴 성분이 안구 건강을 강화시킨다! 사람의 인상을 어둡게 보이게 하는 것 중 가장 큰 요인!칙칙해 보이는 눈가피부라고 하죠~화장으로도 잘 가..
바세린 활용법 / 바세린 효능 / 바세린 활용방법 / 바세린의 효능 1. 아이라인 수정아이메이크업을 수정할 때 바세린을 면봉에 묻혀 번진 부분을 문지르면 깨끗하게 지워집니다. 2. 멍 또는 상처 부뷔에 연고로 활용피부 보습뿐 아니라 연고로도 사용 가능하고,피부 손상을 막고 상처 치유에도 효과적입니다! 3. 헤어팩머리카락에 바세린을 골고루 펴 발라 헤어팩을 합니다.수분과 윤기가 생기고 코팅까지 되어 찰랑찰랑한 머릿결을만들 수 있는 장점을 지니고 있어요! 4. 제모크림 대용제모할 때 제모크림 대신 바세린을 사용하면피부와 면도날 사이의 마찰을 줄여주어 피부 손상을 막을 수 있어요!5. 눈썹 광내기아이브로우 펜슬로 눈썹 모양을 잡은 뒤 브러쉬에바세린을 묻혀 결대로 빗어주세요또한 속눈썹에 마스카라 대신 바세린을 ..
얼굴 마사지 / 얼굴 축소마사지 / 얼굴마사지법 / 얼굴마사지방법 / 얼굴 작아지는 마사지 1. 마사지전 손을 따뜻하게 해주세요!(박수를 치거나 손바닥을 30회 정도 비벼주세요!)2. 한 손으로 이마 전체를 사선으로 10회 정도 문질러주세요!반대 방향도 똑같이 진행!3. 손가락 끝으로 머리카락이 시작되는 부분들꾹꾹 눌러 마사지해주세요! (10회 반복)4. 관자놀이를 지그시 눌러준 후 앞으로 10번 뒤로 10번원을 그리듯 돌려주세요5. 광대뼈 중앙을 검지와 중지로 눌러준 다음원을 그리듯 10번 돌려주세요! 6. 손바닥으로 광대뼈 옆 튀어나온 부분을 10번 돌려준 다음손바닥으로 끌어올리듯 밀어주세요!7. 검지와 중지를 이용해 관자놀이 주변을 10번 돌려주세요!8. 광대뼈 위, 중앙, 옆, 잎 옆, 코 뿌리 ..
셀프마사지 / 스트레칭 / 스트레칭 순서 / 스트레칭 동작 / 자기 전 스트레칭 / 샤워 후 마사지 하루종일 고생한 당신!샤워한 후, 잠들기 전에 노곤~함을 조금만 참고!간단하면서도 효과적으로 할 수 있는셀프 마사지와 스트레칭을 알려드리려고 해요! 샤워 후 수건으로 머리카락을 닦으면서양손으로 머리 뒤 쪽을 꾸욱~ 3회 눌러주세요!머리를 아래+앞으로 당기며 뒷 목을 늘리는 느낌이 들면아~주 잘하고 있는거랍니다! 의자에 앉아 발바닥에 수건을 대고양손으로 수건을 잡아당기며 10초간 자세 유지!양 쪽 모두 해주세요! 바닥에 앉아 수건 양 끝을 잡고 머리 위에서좌우로 15초간 늘려주세요옆구리 늘리기! 쭈~욱~~~! 무릎을 구부려 땅에 대고 엉덩이와 허리는 곧게 세운 후양 팔을 뒤로 한 채 수건 양 끝을 잡고아래 ..
셀프 마사지 / 내 몸을 고치는 셀프 마사지 / 스트레칭 / 스트레칭 순서 / 스트레칭 동작 / 예쁜 종아리 / 종아리 스트레칭 집에서 편하게 TV를 보면서 예쁜 종아리를 만들어주는 스트레칭 방법 3가지를 소개드릴게요!이 스트레칭과 함께 종아리 마사지를 겸해주시면 더욱 이쁜 종아리라인을 가질 수 있어요! ▶ 예쁜 종아리 만드는 스트레칭 3가지!① 좌, 우 각 10회씩 실시해주세요.②→③ 숙인 자세로 좌, 우 각 20초씩 자세를 유지해주세요.④→⑤ 좌, 우 각 20~25초정도 자세를 유지해주세요. ▶ 종아리 마사지 Tip 스트레칭 후 무릎 뒤쪽의 접히는 부분의 가운데, 무릎 뒤편의 가장 많이 튀어나온 부분, 그리고 그부분에서 검지 손가락 길이정도의 아랫부분 등 세 곳을 두 손으로 감싸쥐고 엄지손가락을 겹쳐..