10분 투자로 얼굴 축소시키는 마사지!

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1. 마사지전 손을 따뜻하게 해주세요!

(박수를 치거나 손바닥을 30회 정도 비벼주세요!)

2. 한 손으로 이마 전체를 사선으로 10회 정도 문질러주세요!

반대 방향도 똑같이 진행!

3. 손가락 끝으로 머리카락이 시작되는 부분들

꾹꾹 눌러 마사지해주세요! (10회 반복)

4. 관자놀이를 지그시 눌러준 후 앞으로 10번 뒤로 10번

원을 그리듯 돌려주세요

5. 광대뼈 중앙을 검지와 중지로 눌러준 다음

원을 그리듯 10번 돌려주세요!

6. 손바닥으로 광대뼈 옆 튀어나온 부분을 10번 돌려준 다음

손바닥으로 끌어올리듯 밀어주세요!

7. 검지와 중지를 이용해 관자놀이 주변을 10번 돌려주세요!

8. 광대뼈 위, 중앙, 옆, 잎 옆, 코 뿌리 부분을 지압해주세요!

마지막으로

손바닥을 코 옆에 붙여 피부를 올리듯 10회 정도 밀어주세요!

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