경피독 넌 대체 누구냐? 독성이 체내로 흡수되는 경로는 3가지 형태!! 경기독 호흡기를 통해서~ 경구독 입으로~ 그리고 경피독 피부를 통한 흡수!! 그 중에서도 경피독은 치명적이다. 왜냐하면 90%이상 몸속에 축척되며, 정도가 심해지면 혈액이나 림프관을 타고 나의 몸을 돌면서 치명적인 질병으로 이어진다 현대사회의 생활을 편리하게 해주는 화학물질이 체내에 축척된다? 우리가 생활속에서 만나는 대표적인 유해화학물질 중 대표적인 화학물질을 찾아보자. 1.합성계면활성제 석유정제시 남은 찌거기? 거품을 잘나게 하고, 기름때를 제거하는 성분이다 이런 작용이 우리몸의 세포막에 작용을 하여 막의 장벽기능을 없애 피부 보호세포를 파괴하고 유해물질이 피부에 스며들게 작용한다 * 가정용 주방세제 치약 샴푸 등등에 들어 있음...
갑상선 호르몬이 적게 분비되는 갑상선기능저하증. 갑상선 호르몬은 심장운동, 체온유지 등 몸이 스스로를 유지해나가는 과정을 조절합니다. 이를 통해 몸의 각 기관이 제 기능을 유지하도록 하고 태아와 신생아의 경우 성장을 촉진시켜주는 역할을 하지요. 그래서 갑상선 호르몬이 부족해지는 감상선 기능 저하증이 오면 몸이 무기력해지고 쉽게 피곤해집니다. 체온이 낮아져 추위를 견디기 힘들어지는 것도 주요 증상 중 하나입니다. 그렇다고 해서 갑상선의 기능이 지나쳐 갑상선 기능 항진증이 와도 체중감소, 불안, 발한 과다 등의 증세가 나타납니다. 갑상선 기능 저하 자가진단해보기. 주요증상 : 각 5점 1. 쉽게 피로하고 무기력하다. 2. 남들에 비해 추위를 아주 많이 탄다. 3. 입맛은 없는데 체중은 자꾸 늘어난다. 최근 ..
눈밑 타크써클의 원인이 무엇때문인지 아시나요? 1. 눈의 구조적인 변화로 나이가 들면서 눈 밑의 지방이 빠져나가 그림자가 지거나, 반대로 눈 밑의 안와지방이 돌출해 그림자를 만드는 경우 2. 피부 밑의 혈관이 검게 보이는 것, 보통의 피는 선붉은 색이지만 정맥혈이나 모세혈관의 피는 산소 함량이 낮아 종종 검게 보이는 경우가 있어서 검은 피가 피부에 비쳐 검게 보이게 되는 경우 이렇게 다크써클의 주된 원인은 2가지로 분류가 된답니다. 오늘은 다크써클을 관리하는 방법에 대해 이야기해보겠습니다~ 다크써클을 예방(완화)하는 방법 1. 충분한 숙면 2. 자외선 차단제 사용하기 3. 축농증이나 알레르기, 피부질환을 치료하기 4. 술과 담배 삼가하기 (혈액순환의 장애를 일으킴) 5. 눈 비비는 습관을 버리고 눈 주변..
받고는 있지만 알지는 못하는 스트레스 해소법 만병의 원인은 스트레스라고 할 정도로, 스트레스는 우리의 심신에 악영향을 끼칩니다. 때문에, 스트레스는 우리피부 건강에도 매우 좋지 않습니다. 하지만 바쁜 일상을 살아가는 현대인들에게 스트레스란 뗄레야 뗄수없는 그림자 같은 존재죠. 그래서 건강한 피부를 위한 스트레스 해소법에 관해 포스팅해볼게요^^ 1. 유머요법 많이 웃게 되면 저하된 면역기능이 복구되어 생체결함이 정상화되며, 엔돌핀이 생성되어 우울증등 정신적질환뿐만 아니라 신체발육까지도 좋아진다고 한다. 엔돌핀은 스트레스 여하에 따라 혈액중으로 분비되는데 혈액중에 모르핀수용체와 결합되면 환각작용이 즐거운 심리상태를 유발하고 삶을 풍요롭게 하는데 큰 도움이 된다. 웃음은 스트레스에 의한 인체의 이상이나 신경성..
요즘 친구들 주말에 뭐했냐 물어보면영화를 보러 갔다 왔다는 친구들이 많은 거 같아요. 요즘 정말 재밌는 게 많이 나오고 있다며,봐도 봐도 새로운 게 나오니깐시간 없을 때에는 조조로도 본 다고 하더라구요 보면 한국 사람들, 정말 많이 보는 거 같아요!+그런데+ 갑자기 궁금해진 게 있어요 !!! 과연 보러 갔을 때 어디에 앉아야몰입도도 상승되고 잘보일까?이런 거 생각 해 보신 적 있으신가요?그런 분들을 위!해!서!준비했어요! 짜잔!~! 1. 일반 2D 영화 가운데 자리는 사각지대이기 때문에한 가운데에 집중되어한 번에 전체 스크린을 골고루 보기가 힘들어요!때문에 정가운데보다오른쪽 또는 왼쪽 자리를 선택하는 것이 매우 좋은 초이스!!! 2. 영상미가 중요한 영화 보통 영화를 관람할 때는정가운데보다 오른쪽, 왼쪽..
2016년도 새롭게 바뀌는 빈 병 반환 보증금제도 어떻게 생각하시나요? 저는 매우 좋다고 생각합니다! 매우 찬성!!!!!!!!! 자 그럼 사진으로 볼까요? 티끌모아 태산이 아닌 빈병모아 태산! 도대체 이게 뭔말인가 하시는 분들 많으실텐데요! 먼저 빈 병 보증금은 환경부에서 실시하고 있는 제도로 이미 사용이 끝난 빈 용기를 회수하여 재사용 촉진을 돕기 위해 용기 반환 시 빈용기 보증금을 돌려주는 일이에요. 1월 21일부로 빈병 보증금이 22년만에 인상되었어요! 이제 병을 눈에 불을키고 다니겠어요!!!!!!!! 새롭게 바뀌는 빈용기보증금제도! 빈용기보증금은 우리가 구입시에 미리 제공한 돈을 빈병 반환 시에 돌려받을 수 있도록 하는 제도에요. 제품 가격과는 별도이기 때문에 손해는 절!대! 아니라는 사실~ 지난..
나도 모르게 더낸 세금 돌려받는 방법! 국세청 국세환급금 조회방법을 간단하게 정리해보았습니다! 조회방법을 보기전에 국세환급금이란, 납세자가 내야할 세금보다 더 많이 냈을경우 국세청에서 되돌려줘야할 금액을 말하는데요. 지난해 말 기준으로 찾아가지 않은 금액이 366억원 가량이 된다고 하니 혹시 잠자고 있는 내 돈이 아닌지 확인해보세요! 국세환급금 조회방법은, 국세청 홈택스 홈페이지에서 조회/발급을 클릭하고 > 링크를 걸어놓았으니 누르시면 새 창으로 이동합니다! 보시면서 하면 더 좋을 것 같네요! 따로 로그인이 필요하지 않고 이름과 주민번호만 알고 있다면 간편하게 알아볼 수 있습니다! 두 번째로, 왼쪽 하단에 있는 국세 환급금 찾기 버튼을 눌러주세요. 마지막으로, 자신의 주민등록번호, 성명을 작성 후에 조회..
1. 필요할때만 연락한다. 어쩌다 연락 오면 안부도 묻지 않고 부탁부터 말한다. 들어주기 곤란해 거절해도 무리해서 계속 조른다. 내가 부탁만 들어주는 존재같이 느껴진다면 관계를 고민해보자. 저기 미안한데..로 시작되는 대화가 이제는 무섭다. 2. 지갑을 안 들고 다닌다. 만나면 첫 대사가 돈 없어라고 말하는 사람이 있다. 형편상 그런 것은 이해할 수 있다. 하지만, 평소에 하고 싶은 것은 다하면서 유독 나 만날 때만 돈이 없고, 나에게 밥 한 끼, 차 한잔 사지 않는다면, 그 사람과의 관계에 대해 고민할 필요가 있다. 3. 종교나 정치적 신념을 강요한다. 사람은 누구나 종교나 정치적 신념이 다르기 마련이다. 그럼에도 불구하고 자신의 종교나 신념을 강요하는 사람이 있다. 내 신념을 존중해 주지 않거나 비판..
취업에 준비하기 바쁜 취준생, 사회초년생들이 당장 알아야 할 시사 상식 용어 10가지를 모아봤어요! 1. 깨진 유리창 이론 유리창 파손과 같은 경미한 범죄를 방치하면 그 지점을 중심으로 또 다른 범죄들이 확산되기 시작한다는 이론이며, 도덕적 해이와 범죄의 전염성을 시사하고 있고, 누군가 쓰레기를 아무렇지 않게 버리고 그에 대한 제재를 받지 않으면 다른 사람들 역시 쓰레기를 마구 버리게 되고 나중엔 그 곳이 범죄의 온상으로 전락할 수 있다는 것입니다. 2. 블랙스완 효과 '과거의 경험으로 미래를 예측하는 것은 한계가 있다'라는 뜻을 가진 시사용어입니다. 17세기 말 유럽인들은 흑조는 없다고 믿었으나 이후 영국의 한 자연학자에 의해 흑조가 발견되어 이전까지 믿었던 통념이 완전히 붕괴된 사례에서 비롯된 말입니..
한국인들이 자주 헷갈리는,자주 틀리는 맞춤법에 대해서 알아보려고 해요! 기초적인 맞춤법에 대해서 모르고 있다면꼭 한번 봐야하는 포스팅입니다! 겨땀/곁땀'곁땀'이 올바른 표기법. '겨드랑이에서 나는 땀'을 뜻하는 말은 '곁땀'입니다.금세/금새'금세'가 올바른 표기법. '지금 바로'라는 뜻으로 '금시에'가 줄어든 말입니다.어따 대고/ 얻다 대고 '얻다 대고'가 올바른 표기법.'얻다'는 '어디에다'의 줄임말입니다. 몇일/며칠'며칠'이 올바른 표기법 '몇일'은 '며칠'의 잘못된 표기법입니다.뇌졸중/뇌졸증'뇌졸중'이 올바른 표기법.참고로'뇌졸증'은 북한의 표준어라고 합니다.되갚음/대갚음'대갚음'이 올바른 표기법.'남에게 입은 은혜나 당한 원한을 그대로 갚음'을 뜻하는 말은대갚음입니다.꾀나/꽤나 꽤나가 올바른 표기..
처음 아이폰 16기가를 사용하고 있는 모든 사람들 중 용량이 부족하다고 느껴보지 못한 사람은 아이폰을 제대로 사용하지 않는 사람이라고 생각해요! 이유인즉슨, 다양한 어플리케이션과 사진, 동영상 또는 음악으로 인한 용량 과부화가 일어나죠 이 문제에 대한 대처법. 뭔지 한번 알아볼까요? 첫 번째로는, 꾸준한 앱 정리를 해주어야 해요. 굳이 전용 앱을 사용하지 않아도 웹에서 사용할 수 있는 앱과 쓸데없는 게임들은 시간이 될 때마다 정리하는 것이 좋아요. 당연한 사실이지만, 귀찮음에 정리를 미루다가 용량이 다 차는 경우가 대다수이기 때문에 다소 많은 앱들을 귀찮더라도 미리미리 정리하는 습관을 가지는게 최우선이에요! 두 번째로는, 스트리밍 음악 아이폰에서 꽤나 큰 용량을 차지하는 음악파일이죠. 데이터 때문에 스트..
한국 범죄 영화에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 실제 범죄 사건을 모티브로 한 영화 7가지 포스팅 입니다. 1. 그놈 목소리 그놈목소리는 실제이야기이며, 1991년도에 있었던 9살 이형호군의 유괴사건입니다 현재 단서는 그놈의 목소리뿐이고요 형호군의 부모님은 끝까지 범인을 찾기 위해 노력을 했지만 안타깝고 매정하게 44일만에 한강에 토끼굴에서 손발이 묶이고 입과 눈이 가려진체 처참하게 유괴하루만에 질식사 한것으로 추정됩니다 그 놈 꼭 잡아야해요 하지만 사건발생10년이 지나 공소시효는 이미 완료되었고 범인 현재 미검거라고 합니다 공소시효가 왜만들어졌는지...전이해가 가지 않습니다 피해자가 용서하지않았고 우리가 용서하지 않았는데 법이 어떻게 용서를 할수가 있는지... 그놈이름은 모릅니다 하지만 그놈의 목소리와..
오프라윈프리의 성공 10계명에 대해 포스팅이에요. 오프라윈프리 명언과 그녀의 성공 10계명하나하나 읽어보면서자신을 되돌아 보는 시간을 가지면 어떨까요? 오프라 윈프리 (Oprah Winfrey) - 2013년 포브스 세계에서 가장 영향력 있는 유명인사 100인 - 2012년 제84회 아카데미 시상식 평생공로상 - 2010년 케네디센터 평생공로상 - 2010년 여성 컨퍼런스 미네르바상 - 2005년 국제 에미상 방송인상 오프라 윈프리는 1954년 1월 29일 미시시피주에서 사생아로 태어났으며,9세 때 사촌에게 성폭행을 당하고 마약에 빠지는 등 불우한 어린 시절을 보냈다고 해요.그러나 1986년부터 2011년 5월까지 미국 CBS-TV에서 '오프라 윈프리 쇼'를 25년간 5,000회 진행하면서, 미국 내 시..
웃다 배꼽빠지는 무한도전 레전드편 다양한 웃긴 모습으로 항상 토요일마다 시청자들에게 웃음을 주는 무한도전팀! 여러명 하차를 보냈지만.. 광희를 통해서도 이번에서 많이 긴장된 장면들을 보여주었는데요! 그럼 아래서 부터 보실까요?! 110화 돈가방을 갖고 튀어라 무한도전 멤버들을 위해 준비한 금일봉이 든 가방! 저녁 8시까지 돈가방을 MBC에 갖다놓는자가 금일봉을 차지한다! 그녀석..은 한강에 빠지고.. 하하도 따라빠지고 하하의 曰 : "네가하면 나도한다!" 정말 웃겼는데요 ㅎㅎ 들어가고 나서 하하가 저x끼 미x놈이야!!!라고 한 말도 기억이 나네요 ㅎㅎ 명수옹 다리에 상처나면서까지 돈가방을 차지하려하는 의지가...와우 326화 명수는 12살 어린시절 혼자서 쓸쓸했던 명수의 12살 과거를 무한도전 멤버들과 ..
안녕하세요. 분리수거 종류에 대해 알아보려고 해요! 이 전에는 항상 쓰레기앞에서 고민고민하고 버렸던 쓰레기들을 간단히 정리된 포스팅을 보고 앞으로는 알고 손쉽게 버려볼까요? 분리수거할 때헷갈리는 쓰레기버리는 방법7가지 첫 번째, 껍질 사과, 귤, 바나나 등 부드러운 껍질류는 음식물 쓰레기에 버려주셔야 해요! 호두, 밤, 땅콩, 파인애플 등 딱딱한 껍질을 가지고 있는 모든 것은 일반쓰레기! * 수박은 작게 썰어서 음식물 쓰레기에 버려주세요! 두 번째로, 뼈 소, 돼지, 닭, 생선뼈는 모두 일반쓰레기에 버려주셔야 해요!항상 고민 되었던 종류마다 쓰레기가 음식물로 가야하나? 일반으로 가야하나?고민을 많이 했었는데 앞으로는 고민할 필요 ZERO !!! 세 번째로, 계란 껍데기 음식물이라고 착각하시는 분들이 너무..
전자레인지 요리 활용법에는 다양한 종류들이 있지만몰라서 사용하지 못하는 활용법들이 너무나 많아서포스팅을 해봤어요! 1. 통마늘 쉽게까기통마늘 뿌리부분을 자르고, 전자렌지에 넣고 40초정도돌려주세요. 윗부분을 쥐고 쭉 눌러주면 마늘이한꺼번에 나옵니다! 2.시금치 데이치시금치를 씨어 물기가 있는 상태에서 전자렌지용 용기에담고 1분정도 가열해주세요. 그 후 찬물로 헹구면 완성입니다. 3. 콩나물 데치기씻고 수분 있는 상태에서 그릇에 담아소금을 살짝 뿌린뒤 1분정도 돌리면 끝!! 4.오래된 빵 촉촉하게 하기젖은 키친 타올로 빵을 감싸고, 전자렌지에 10초씩 돌리면서 빵이 촉촉해 질때까지 반복 ! 5. 감자 , 고구마 맛있게 삶기비닐봉지에 놓고 가열하는것이 편함봉지 입구는 묶지 않고 아래쪽에 씻어서 물기가 있는감..
인터넷 속도 빠르게 하는 방법 / 삭제해야 할 프로그램 / 악성프로그램 / 악성코드 Ahnsoft : 안철수 연구소 모듈처럼 위장한 악성코드- ahnsbsb.exe, ahnfgss0.dll, ahnfgss1.dll- ahnxsds0.dll, ahnxsds1.dll Auto styling Plugin : 애드웨어Addendum sidebar(gamjoa) : 악성 광고를 지원하는 프로그램abouttopbar -: 익스플로러 창의 상단 Bar에 광고ADDENDUM(키워드플러스바) : BHOAddendum(ts) : BHOAddendum - NM : BHOAddendum - sb : BHOAddendum Sidebar(gamejoa) : BHOAddendum Sidebar(Sponslink) : BHOAdve..
여러분이 생각하는 결혼 시기는 언제인가요? 옛말에 짚신도 짝이 있다는데,어디선가 숨 쉬고 있을 내 님과 함께할 인생의 특별한 날을 상상해보세요! 근데 난 결혼 계획 ‘1’도 없다고…? 일단 알아두면 연말 모임이나 파티에 입을 드레스 고를 때유용한 꿀팁이니 주목하세요! 1. 골반 또는 엉덩이가 큰 체형 추천: 머메이드라인, 벨라인비추천: 엠파이어 라인, A-라인 기성복을 입을 때는 그렇게 속을 썩이던 엉덩이…그러나 여신 드레스 엠파이어 라인과 A-라인을 욕심내면,다시 평범한 사람으로 돌아갈 거예요. 2. 허리가 길거나 라인이 없는 체형 추천: 엠파이어 라인, 벨라인비추천: 머메이드라인 분명 뚱뚱한 것도 아닌데 내 허리는 모태 실종.S라인을 꿈꾸지만,가슴 밑에 가로 절개가 들어간 엠파이어 라인또는 벨라인을 ..
여러분은 요즘 자고 난 뒤 개운하신가요?꿀잠은 숙면, 숙면은 뷰티의 시작! :) 우리 몸은 잠을 자는 동안 피로를 풉니다.잠이 부족하거나 숙면을 취하지 못하면 우리 몸은 피로해지고,집중력과 기억력이 떨어져 일상생활에 좋지 않은 영향을 주기도 해요.또 신체적인 스트레스로 이어져 혈압을 상승시키고,몸의 면역력도 약화시켜서 심각하게는 질병과 연관되기도 하구요. 그렇다면 푹 자고 싶은 당신에게, 지금 당장 필요한 것은 무엇일까요?숙면이 필요한 빙글러님들을 위한 숙면 조건들을 찾아 보았습니다. 1. 오전에는 햇볕을! 매일 30분 이상 햇볕을 충분히 쬐면, 우리 몸은 대략 15시간 후부터 숙면과 연관된 호르몬, 멜라토닌을 분비합니다. 또한 낮에 집안을 어둡게 해놓는다면,정작 잠을 자려는 밤에는 잠들기가 어려워질 수..
건조한 환절기, 수분크림 고민하신다면이 세 가지 성분 공부하고 쇼핑하세요 ♩ 혹시 요즘 피부가 붉지는 않으신가요?거칠고 하얀 각질이 일어나거나,너무 건조해져서 손이 갈라진다든지.평소보다 예민하고 민감해지지는 않으셨는가요?! 그렇다면 해답은 보습보습!그리고 가장 쉬운 보습 방법은보습 효과가 좋은 수분크림을 넉넉하게 바르는 것이죠.요즘 제 주변 습도가 너무너무 건조한 탓에크림도 듬뿍듬뿍,오일도 넉넉하게 발라주려고 노력하는데그러다보니 수분크림도 한 통 금방 홀랑 다 쓰게 되더라구요.나름 수분크림 공부하며 얻은 지식과 트리비아오늘 포스팅에서 풀어보려고 합니다 :) 화장품을 빠삭하게 공부하시는 분들이라면아마 성분에 대한 이야기를 뺴놓을 수 없을 거라 생각해요.화해 어플리케이션처럼 화장품 성분을 분석해주는 어플도 ..