지금이라도 알아야 할 피부좋아지는습관 BEST모음!

뒤집어진 피부 한 번에 복구시킬 순 없지만

지속적으로 피부 좋아지는 습관을 들여서

보다 예뻐지도록 노력해볼까 하는데요

제가 알아온 피부 좋아지는 습관 알려드릴께요~

우리 열심히 피부 좋아지는 습관 따라하고,

함께 예뻐지자구욧!!!!!!!

피부 좋아지는 습관 - 클렌징

이건 정말 제가 아무리 술을 많이 마셨어도

꼭 지키는 한가지에요~

예쁘게 화장해서 하룻동안 피부를 혹사시켰으면

깨끗하게 클렌징해서 씻어주어야겠죠?

그래야 트러블없이 고운 피부를 유지할 수 있다는거-

알아두시면 좋을 것 같아요!

참!

여기서 제가 드리는 꿀팁 하나

화장을 하시는 여성 혹은 남성이시라면

이중세안하시는 분들이 많을꺼에요

이중세안의 경우 1차 세안에서

클렌징 오일, 클렌징 워터, 티슈 등등 많은 걸 이용하시는데요

그 중 오일은 건성인 분들이 워터는 지성인 분들이 사용하시는게 좋아요!

피부 좋아지는 습관 - 기초화장품

많은 분들이 기초화장품을 간과하시는 경우가 있어요

특히 지성이신 분들이 기름기가 싫다며

건너뛰는 분들이 많은데요

이러시면 아니아니아니되오~~

피부에 있는 기름기는 진정한 피부의 수분이 아니에요!

유분을 수분으로 오해하시고 기초화장품을 사용안하시면

피부가 상할 수도 있어요ㅠㅠ

화장품코너에 가셔서 유분기가 적은 제품을 테스터해보시고,

본인에게 맞는 제품을 사용하시는게 좋아요!

건성인 분들도 겨울철에 사용하시던 제품과 다르게

유분이 더 적은 여름용 제품을 따로 구매하여 사용하시면

더 좋은 피부로 거듭날 수 있습니당

피부 좋아지는 습관 - 물마시기

자자!

많은 분들이 무시하지만 실제로는 가장 중요한 것

바로 수분섭취죠!

물을 많이 드시면 몸속에 있는 노폐물을

체외로 배출시켜주는 작용이 잘 되는데요

노폐물이 바깥으로 빠져나가면서 몸속이 깨끗해져

피부에 트러블도 안나고, 맑아질 수 있답니다.

물만 마셨을 뿐인데

피부가 좋아질 수 있다니!

이렇게 저렴한 피부 좋아지는 습관 보셨나요?

피부 좋아지는 습관 - 과일, 채소 섭취하기

우리가 잘 알고있듯이

과일과 채소에는 무기질, 비타민 등

피부에 좋은 영양소들이 가득하고,

또 피부 탄력이나 재생에 좋은 항산화작용까지 해주기 때문에

많이 섭취해주시는 게 좋아요~

그 중에서도 토마토, 블루베리, 사과, 파프리카, 양파, 포도, 당근

등이 좋다고 하니 참고하시면 좋겠죠?

피부 좋아지는 습관

어려운 건 없어요! 단지 따르는 게 귀찮으실 뿐이죠ㅠㅠ

하지만!

게으르면 누가 예뻐질 수 있나요

부지런한 자만이 예뻐지고 아름다워질 뿐이죠~

우리 피부 좋아지는 습관 열심히 따라해서

속 안에서부터 광이 올라오는 그런 피부 만들어봐요!!!