생리 빨리하는법 & 생리주기계산기!

겨울 여행 따뜻한 물놀이를 가는 여행이라면?

물놀이 여행과 생리주기가 겹쳐있다면 여성분들 걱정이 되지요.

오늘은 생리 빨리하는법을 알아보겠습니다.

어렵지 않은 방법이니 차근히 따라오세요.

맨 아래에 생리주기계산기도 올려놨으니 참고하시길 바라요!

-피임약으로 생리 빨리하는법-

피임약은 피임의 도구로도 이용되지만 생리주기를 바꾸는데도 이용됩니다.

그리고 피임약은 호르몬제이기 때문에 호르몬 조절할 때도 쓰입니다.

피임약으로 생리 빨리하는법은 간단합니다.

이 방법은 휴가 전 한 달 전부터 준비를 해야하는데요.

피임약은 20일동안 자기 전에 드셔주셔야 하고 3-4일 뒤에 생리를 하기 시작합니다.

생리는 6-7일동안 하겠죠?

그리고 생리가 멈추게 됩니다.

그 시기 계산을 잘 하셔서 약을 드셔주는 것이 원래 피임약 섭취 정석법이구요. 

시간이 일주일밖에 없다면?

우선 최소한 일주일 전부터 준비를 해야합니다.

생리 멈추고 싶은 시기 일주일 전부터 피임약을 먹어주셔야 하고요.

휴가를 가서도 계속 먹어주세요.

피임약 섭취를 멈추고 2-3일 뒤면 또 생리를 시작할 수 있습니다.

 생리주기계산기로 참고해보세요!

<<생리주기계산기>>

그 외의 방법은 충분한 수면과 몸을 따뜻하게 하기.

특히 배를 따뜻하게 하는 것인데요.

따뜻한 팩을 배에 두고 온 찜질을 해주시거나 충분한 휴식을 취하는 방법입니다.

요즘 스마트폰을 자주 사용하는데 사용을 조금만 줄이고 잠을 일찍 자는 습관도 좋을것 같습니다.

가장 중요한 방법은 스트레스를 받지 않는 것입니다.

너무나 간단하지만 내 맘대로 되지 않는 부분이기도 하지요.

조금 더 여유로운 마음을 가지시고 안정감을 가지시는 것이 중요합니다.