피부탄력관리방법 BEST 5 셀프 피부관리 방법정리!!!
피부탄력관리방법 5가지의 셀프 피부관리 방법 잘 알고 계신가요? 모든 사람은 성장이 멈춘 순간부터 노화가 진행됩니다. 피부에도 노화가 진행되며, 첫 번째로 피부의 탄력을 잃게 됩니다. 탄력을 잃은 피부는 주름이 늘어가고, 본래 나이보다 더욱 늙어보이게까지 합니다. 따라서, 피부 탄력 관리는 매우 중요합니다. 피부 탄력 관리를 위한 안티에이징 습관을 포스팅 하겠습니다. 1. 꾸준히 운동하라 피부의 탄력을 위해서는 운동을 해주시는 것도 필수입니다. 유산소 운동을 통해 피부 탄력을 유지할 수 있습니다. 유산소 운동으로 체내 노폐물을 배출하게 됨으로써, 피부도 좋아지고 더불어 건강도 챙기는 일석이조의 방법이겠죠? 유산소 운동과 근력 운동을 병행해주시면 더욱 탄력 있는 피부를 가질 수 있습니다. 2. 외출시 자외..
피부관리
2016. 1. 4. 11:50