보기싫은 목주름 관리와 마사지로 없애버리자!
목주름은 관리를 소홀히 하기 쉬운 부분입니다. 얼굴이 탱탱해도 목에 주름이 자글 거리면 나이가 들어보이기 마련인데요~ 오늘은 목 주름 예방하는 마사지 알려드릴려고해요! 목주름 예방법 1. 세안 후 꼭 얼굴과 같이 바로 보습 크림을 충분히 발라주세요. 2. 자외선은 주름의 원인이 될 수 있습니다. 자외선 차단제를 꼭 발라 주세요. 3. 하루에 약 1/3을 차지하는 수면시간. 높은 베개를 사용하면 목 부위가 꺽여 목주름이 생깁니다. 되도록 낮은 베게를 사용하세요. 4. 옆으로 자거나 엎드려 자면 목주름이 생길 수 있습니다. 되도록 똑 바로 자는 것이 좋습니다. 목주름 예방법 마사지법 1. 손끝에 힘을 주고 꼬집듯이 10회정도 당겨주세요. 2. 마사지 크림을 바른 상태에서 검지와 중지를 목에 대고 원을 그리며..
마사지, 셀프운동
2016. 1. 14. 13:52