하체 비만 탈출하기! 손쉬운 10분 셀프 마사지
마사지 / 셀프마사지 / 하체마사지 / 하체 혈액순환 / 하체부종 / 하체관리 / 다리부종마사지 / 하체부종관리 다리의 혈액순환이 제대로 되지 않으면하체가 붓게되면서 다리가 훨씬 두꺼워 보이게 되는 사실 알고 계신가요?단순히 시각적으로만 두꺼워 보이는게 아니라다리가 무겁고 피곤하다고 느끼기 때문에 많은 여성분들의 고민중의 고민이에요! 그래서 오늘은 하체 부종을 없애는 셀프 마사지 TIP을 알려드리도록 하겠습니다! 하체부종 없애는 셀프마사지는 볼펜이나 나무로 만든 마사지봉을 사용하여지압하는 방법으로 너무나 간편하게 부종을 없앨 수 있는 방법이랍니다. ① 용천, 발의 정 가운데 위치한 곳으로, 이 부분을 자극하면 신진대사를 원활하게 하여 피로감을 덜어줍니다. ② 용천 바로 밑에 있는 혈자리를 자극하면혈압, ..
마사지, 셀프운동
2015. 12. 14. 14:38